La búsqueda de equilibrio entre la energía femenina y masculina es parte esencial del desarrollo humano.
¿Cómo honramos quiénes somos si no nos hemos dado a la tarea de descubrirlo?
Todas las personas, independientemente de su sexo e identidad de género, tienen energías masculinas y femeninas.
Dependiendo del nivel de consciencia de los países y culturas en las que nos encontremos variarán los estereotipos comúnmente asociados a las cualidades de estas energías y su asociación con los seres humanos.
Las creencias, normas, comportamientos y acciones del núcleo familiar, la comunidad y el colectivo pueden impactar las heridas que percibimos -consciente e inconscientemente- en el flujo de nuestra energía personal.
La energía femenina es estereotípicamente asociada con cualidades como: la intuición, tolerancia, empatía, colaboración, paciencia, receptividad, vulnerabilidad y creatividad.
La energía femenina se asocia al reconocimiento y estado del Ser.
Las heridas del femenino se proyectan como: la inseguridad, la búsqueda de validación externa, la manipulación, la dependencia, la victimización, el sacrificio de sí y la priorización de las necesidades de Otros, la falta de auto control, límites no existentes o poco claros, el apego emocional, el miedo a perder y la búsqueda constante de una persona a ser salvada, validada, amada.
Al femenino se le sana a través de procesos de auto-validación, merecimiento, desarrollo de confianza, enraizamiento y creación de estructuras que le brinden soporte a sus emociones.
El femenino saludable puede identificarse en una persona a través de su apertura a la receptividad y su confianza en la vida y su valoración de su propia intuición. La expresión de su empatía, vulnerabilidad y compasión no viene condicionada a la aprobación de otras personas sino que se permite sentir y manifestarse con claridad. Un femenino saludable sabe pedir lo que necesita, tiene límites claros y se enfoca en crear belleza y placer a su vida.
La energía masculina se asocia al reconocimiento y desarrollo del Hacer.
Las heridas del masculino se proyectan como: la obsesión por la competencia, el constante deseo de ganar y nunca perder, el miedo al fracaso, la distancia emocional, el inacabable juicio y crítica a los demás, la rigidez, el control, la agresividad, la manipulación, los ataques y la desconfianza.
Al masculino se le sana a través de procesos de puesta de límites saludables, toma de decisiones directas y claras, establecimiento de metas, manejo de emociones y proveer apoyo a la energía femenina.
El masculino saludable puede identificarse en una persona a través de su capacidad de estar presente, enfocado y restándole importancia a las distracciones. El desarrollo de disciplina, integridad y la vocación al servicio por un bien mayor que sólo su supervivencia le ayudan a dar forma a sus planes. Logra empezar las cosas y terminarlas, desarrolla planes y actúa sobre ellos, crea una estructura de creencias y hábitos positivos que alimentan su visión y propósito. Sabe pedir ayuda cuando la necesita confiando en la habilidad de otras personas.
Aquí una breve lista de actividades para balancear tu energía femenina:
- Separa un tiempo para practicar el auto-cuidado
- Permítete recibir sin culpas ni excusas (amor, dinero, ayuda, etc)
- Ábrete a escuchar y confiar en tu intuición
- Dibuja e interpreta tus sueños
- Conecta con la Madre Naturaleza
- Escucha las señales de tu cuerpo, consciéntete
- Establece límites claros de apoyo a otras personas
Aquí una breve lista de actividades para balancear tu energía masculina:
- Toma la iniciativa o emprende un proyecto, una salida con alguien, una decisión familiar, etc
- Planifica o desarrolla una estructura para tus creaciones, una idea que trabajaste con la energía femenina encuéntrale terreno para materializarla en el mundo físico a través de un plan de acción
- Practica deportes al aire libre
- Asume una postura de liderazgo y expresa tus opiniones con confianza ante los demás
- Acepta retos que te inviten a crecer
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Natalia Bonilla 
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